sábado, diciembre 16, 2006

Y ya son 29 semanas...


El dia jueves 14 de Diciembre tuve consulta con la matrona y todo va de maravillas, pero a que no saben que me dijo... He subido 2,700 kg en el ultimo mes y eso es demasiado, me reducio la cantidad de comidas y me prohibio los embutidos ( Los cuales jamas como, porque me dan asco...)
No le voy hacer caso y voy a seguir comiendo cuanto me apetezca, primero era que coma porque ganaba muy poco peso y luego que no coma porque gano mucho... Ademas yo no he subido de peso, a mi no se me nota, supongo sera el bebé...
Yo empeze el embarazo pesando 69 kg en la semana numero 14 pesaba 61,800 kg, en la 18 pesaba 62 kg, en la 23 pesaba 62, 800 y ahora en la 28 peso 65, 500... Si yo cuento el peso que he ganado desde la semana 14 hasta la 28 solo són 3,700 kg, acaso ganar ese peso no es normal en un embarazo?...
Ni siquiera tengo el peso con el que empeze... Asi que hare caso omiso a la matrona y seguire comiendo como hasta ahora, ademas solo como 1 comida solida al dia y el resto son frutas y yogures. Ademas yo veo mi dieta de lo mas normal...
En ayunas tomo 1 vaso de zumo de naranja y el hierro.

Desayuno :
(Vario entre estas 3 opciones)
  • Leche y 1 sandwich de queso en pan blanco o pan normal.
  • Yogurt con hojuelas y galletas.
  • 2 vasos de jugo de frutas con leche.

Almuerzo ( Aqui le llaman asi a lo que comes alrededor de las 10 o 11 am)

  • Mandarina o platano ( Si són mandarinas 4 y si es platano 1)

Comida

  • Lo que prepare mi suegra que nunca es grasosa porque ella sufre de la tensión y yo tambien.

Merienda

  • Piña, platano, melocotón,mandarina o yogurt.

Cena

  • 1 vaso de leche y galletas ( Aveces panettone...)
  • 1 jugo de frutas con leche y duraznos al jugo.

Claro esta que de vez en cuando como un bombon o galletitas dulces, pero eso no es todos los dias...

Y otra cosa, esto si que es gracioso... Hace algunas semanas, leyendo un libro de recomendaciones que me dio la matrona en precauciones habia un item que decia : " No bañarse a más de 37 grados de temperatura", pero no decia el porque, busque en internet y daban la misma recomendación pero sin decir el porque...

Yo que soy miedosa y sobretodo primeriza... Le digo a mi marido :

" Mi amor, en las recomendaciones dice que no me bañe a más de 37 grados y yo me baño a más de 40 grados, sera que quemo al bebé? ", mi marido no aguanta la risa y me dice " Como lo vas a quemar loca! " " Y si el agua entra por los poros? y si se introduce en el liquido amniotico? ó el agua caliente retardara el crecimiento? " ... Todas mis conclusiones hacian que mi marido se ria, pero yo seguia dandole vueltas al asunto, tanto asi que cuando me bañaba no dejaba que me caiga el agua caliente en la panza... Y el dia de la consulta se lo pregunto a la matrona y me dice " No debes usar agua caliente porque reseca la piel " ploc...Pero eso es aunque no estes embarazada y tanta alarma por nada... ja ja ja... Estoy media chiflada...

Bueno me voy a comer un bombon a nombre de la matrona...

16 Aqui dime lo que piensas.:

Ami dijo...

Hola erika

que gracioso lo del agua caliente... te armaste una gran pelicula...

tranquila... que el bebe estara bien... sin cuidados exagerados!!

aunque lo la dieta es fundamental... mmm esta rica rica tu dieta me gusto!!!

jajaja

aah vi tu foto y te hermosa.. tu pansita crece cada dia mas linda y tu te ves genial....

de verdad mil felicidades.. pasaras una navidad maravillosa... y ya el proximo año dejara de igual y sera aun mejor!!!

cariños

ami

Anónimo dijo...

Jajaja, me has hecho reir con lo del agua caliente!

Mujer pero si comes como si estuvieras a dieta!!

Yo pienso que el aumento de peso que tienes es puro Erick Ricardo que está aprovechando todo y crece como un toro!!!

Lo que te dijo la matrona, no es porque te veas gorda o no, es solo porque los aumentos de peso repentinos hacen que la tensión sufra, no es por otra cosa. Pero con la comida que acabas de publicar, no es para que te asustes, es perfecto lo que comes, incluso si te permites alguna cosa más, no te pasa nada.

En la noche podrías incluir alguna ensaladita y algún filete de pescado a la plancha. Sobre todo por los nutrientes beneficiosos que les pueden aportar tanto a mami como al bebé.
El vaso de leche podrías tomarlo incluso antes de dormir.

Y la cremita de la panza?? Te la estás echando no???

Un besito Erika y a seguir disfrutando la barriguita!

Erika. dijo...

Gracias Ami por los buenos deseos, un besote para Vicente...

Si Jenny me pongo la cremita todos los dias y no ceno por la noche porque me provoca acidez y termino vomitando y duermo muy mal... Puedo embutirme de fruta pero no de otra cosa...

Besitos.

ALEX dijo...

BUENO... BIEN QUE TE CUIDES Y PIENSES EN EL BEBÉ. YO CREO QUE NINGÚN CUIDADO ES POCO. TEN EN CUENTA LO QUE DICE TU MEDICO Y... FELICIDADES!!!

SALUDOS DESDE COLOMBIA

www.krazy-dentist.blogspot.com

GZL dijo...

Ojala pudiera comer yo como lo haces tu...es como una dieta maja!!! que barbaridad, si el peso que tienes es del bebe solo, ya te digo yo.
Eso si, esto mismo que cuentas, del peso que tenias y de la comida que haces, cuentaselo al ginecologo , veras que se rie cuando le digas que la matrona te ha puesto a dieta....mortá....
y yo cogi 16 kilos, pero reconozco que me aproveche,"pensé..que guay a comer lo que quiera cuando kiera porque tengo una escusa perfecta...Estoy embarazada....." pero el ultimo mes me controlé...me gusta mucho la bolleria...y los bocadillos....
Pero hija tu , estas fenomenal. mientras ER esté cogiendo peso y el valla bien....lo demas no te preocupes...y come lo que te apetezca...Las matronas te controlan mucho el peso, y pensaba yo que solo eran a las que se pasaba con los Kilos, pero ya veo que no....jajajajaja
Un besote gordo.
Saludos desde CADIz.
ESTAS FENOMENAL.

Erika. dijo...

Gracias... Y no le hago nadita de caso Gema y como lo que me apetezca... Ademas estos dias me esta dando un hambre que lo vasitos de yogurt desaparezen de la nevera magicamente y sobretodo los que tienen trozitos de piña :P

Gracias por pasearte por aqui, besitos.

petit dauphin dijo...

Erika, que gusto me da leerte y saber que ya casi iniciasla cuenta regresiva...
Me parece que comes muy bien , y has aumentado poco peso pero si debes cuidarte , y no heches en saco roto loq ue te dice tu matrona,imagino que te lo dijo porque en un mes subir 2 kilos y medio es mucho y lo asocian a la presion arterial que muchas veces no es peso sino agua que comienza uno a retener y se hincha (inflama) yo te lo digo porque como antes te he comentado en mi primer embarazo padeci preeclampsia y en mis dos embarazos me han controlado mucho el peso...
Me he reido con tu anecdota del agua caliente... y asi no s pasa a tdas primerizas... sabes a mi ahora que nacio Galia el Dr. me pidio que no bañara con agua muy caliente porque bajaba la presion arterial y como habia estado en cama pudiera desmayarme o algo asi...
Cuidate muhco y te sigo visitando... abrazos

Toni

Erika. dijo...

Gracias por tus consejitos Toni y tienes razón, ya empeze la cuenta regresiva... Falta poquitito!

Marcel Pommiez Aqueveque dijo...

A cuidarse entonces!


Un abrazo

Roswell Joselin dijo...

Tu matrona esta mas loca que una cabra estas mega normal yo he aumentado 16 kilos,,,,y todos los libros y Dr. soportan como normal entre un kilo y 2 dos por mes y muchas no podemos estar en ese rango,,,,Disfruta y come lo que quieras que ahora es que estas bien, claro yo no soy medico, pero me parece que tu matrona es muy rigida y mente cuadrada, ademas llevas un menu mega sano,,,yo como sano + lo que me provoca jejej

Ana Lucía dijo...

que linda,,, yo tambien pienso que tu dieta esta muy buena!! y si..un bombon por ella, porque creo que anda media loca...
tu dieta esta bien y tu estas bien tambien :o)) asi que el bebe tambien!!
cuidate mucho y Feliz Navidad!!

Ana Lucía dijo...

que linda,,, yo tambien pienso que tu dieta esta muy buena!! y si..un bombon por ella, porque creo que anda media loca...
tu dieta esta bien y tu estas bien tambien :o)) asi que el bebe tambien!!
cuidate mucho y Feliz Navidad!!

Jacqueline dijo...

Ay, Erika, come todo lo que quieras mientras sea sano. Cuando yo estaba emparazada la ciencia-tendencia era que había que ganar al menos 12 kilos, no sé ahora. Yo gané tres con el primer embarazo y nada con el segundo. Y ahí están mis hijas sanas y preciosas. ¿Le dijiste lo de la espalda?

valeria dijo...

coincido con jacqueline, come todo lo que quieras mientras sea sano y estes feliz!!!!!!
Me encanto la foto de la manito, super tierna. Muy ilustrativa.

Cariñooooos

Erika. dijo...

Yo estoy comiendo sano y me quedo tranquila chicas... Con todo lo que no he comido en meses, me estoy desquitando...

Jackie, le dije lo de la espalda y me dijo " Es lo normal en el embarazo, porque tu centro de gravedad cambia... " y no me envio nada, ni me dio recomendación alguna... Tus hijas són lindisimas y sigo tus consejos para mejorar mi dolor de espalda...

Vale a mi tambien me gusto mucho la foto, besitos para Nicole!

cheche dijo...

!!Hola Erika!!! Pero si estás estupenda, no sé que les pasa ahora con el peso.Es verdad que no se debe de engordar exageradamente.Creo que tú lo haces muy bien,tomas calcio, fibra,fruta y también tomas proteina en la comida, entonces no te preocupes. Eric Ricardo será un bebé sanísimo, !!!!Feliz Navidad!! Cheche